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英国27岁女子卡西亚格里格斯曾经是一个严重肥胖的姑娘，体重一度达到114公斤。她曾尝试减肥，但都没能坚持下去。直到2011年的一天晚上，她躺在4岁的女儿的床上为女儿讲睡前故事时，竟把女儿的小床压塌了。这深深的触动了卡西亚。她下定决心减肥，终于减掉了50公斤的赘肉。
由于体型肥胖，加西亚原来只能购买特大号的衣服。但作为一个爱美的姑娘，她也曾尝试减肥，但都没能坚持下来。直到2011年的一天晚上，正当卡西亚躺在4岁的女儿的床上，为女儿讲睡前故事时，只听“咔嚓”一声，女儿的小床竟然被她压塌了，这深深触动了卡西亚。从此，她下定决心开始减肥。
卡西亚加入了一项减肥计划。通过健康饮食和锻炼，她用一年的时间减掉了50公斤的赘肉，终于变成了一个苗条的漂亮妈妈。
不仅如此，减肥成功后，卡西亚还穿上了漂亮的婚纱，和自己的未婚夫举行了浪漫的婚礼。卡西亚称，减肥不仅是为了自己的身体健康，也是为了给女儿树立榜样。她不希望女儿因为受自己的影响，将来也变成个胖姑娘。
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执子之手，与子偕老。英国一名七旬老妇为了给自己患肾衰竭的丈夫捐肾，用一年时间将体重减掉了30多公斤，使自己原本超重的身体达到了手术标准。从死神的手中救回了老伴。
据报道，70岁的帕特椠尔已经和大她3岁的丈夫相伴度过了50多个年头。2011年，医生诊断帕特的丈夫患有肾衰竭，称其肾脏只剩下12%的功能，需要进行肾脏移植。
经过严格检查，帕特与丈夫配型成功，但她还是因为体重问题被挡在了移植手术的门槛外。帕特当时体重105公斤，严重超重。
为了拯救老伴，帕特下定决心减肥。经过一年的体育锻炼和饮食调整，她将体重减掉了32公斤，达到了手术标准。谈到自己能够坚持减肥成功的原因，帕特表示，这一切都是因为她深爱自己的丈夫。
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一年前，当英国女子帕梅拉多伊尔忙于准备自己的城堡婚礼时，却因太胖遭未婚夫悔婚。这一变故激励她奋起减肥，不到一年减掉近一半体重，重新赢回对方的心。
多伊尔现年31岁，格拉斯哥人，在呼叫中心就职。一年前，她开始筹备自己的婚礼。未婚夫是名现役军人，跟多伊尔同岁。婚礼定于去年8月在苏格兰一处城堡内举行。
那时，多伊尔爱吃咖喱、汉堡包和零食，每天喝2升软饮料，体重108公斤，要穿24码的衣服。
就在婚礼前数周，男方突然悔婚，还向多伊尔提出分手。这不仅让多伊尔精神上承受了巨大打击，还损失了2000英镑(约合人民币1.9万元)与婚礼有关的定金。
悔婚事件终于让多伊尔意识到自己需要减肥。她一改过去的不健康饮食习惯，请了私人教练，定期去健身房锻炼。
减肥成果显著。多伊尔体重减掉44.5公斤，穿衣服也只要12码即可。前男友惊讶于多伊尔的改变，打算重新与她交往。
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2011年7月，美国女孩布芮娠伊斯以美好的身材、出众的气质和绝佳的机智反应，风光夺下南卡罗来纳州小姐后冠。但人们很难想象到，博伊斯在少女时期却是体重达106公斤的胖美眉。不过，她以无比的毅力，5年内减重50公斤，进而踏上选美舞台。
博伊斯在述说减肥的心路历程时表示，她在高中时期，每次要上体育课时便万分恐惧，因为老师会要求每个学生在11分钟之内跑完1英里(约1600米)，未在时限内抵达者，最后也必须继续走完全程，非常尴尬。而当年体重惊人的博伊斯从未合格。
除此之外，博伊斯上高中时每天都穿着宽松无比的T恤，以及腰围奇大的破牛仔裤，每当遇到有同学要拍照的时机，她总是东躲西闪，并经常借着讲笑话转移同学对她体型的注意力。
不过，5年后，体重减轻50公斤的博伊斯不再是镜头前害羞的胖女孩，而是穿着性感贴身的泳装和晚礼服，在选美伸展台上风姿摇曳展现美好身材，并且压倒群芳，一举夺冠。
博伊斯指出，她从胖女孩变身成选美皇后，不仅是减肥过程或极端的转变，更重要的是可为年轻一代树立一个模范，她建议青少年，“如果有梦想就全力以赴，不要被其它人左右”。
