林更新，1988年2月13日出生于辽宁省沈阳市铁西区，中国内地新生代男演员，2011年毕业于上海戏剧学院表演系。
2011年因出演清穿剧《步步惊心》中的十四阿哥而走红，之后主演了《姐姐立正向前走》 、《轩辕剑之天之痕》、《舞乐传奇》等电视剧，逐渐崭露头角。
2013年主演徐克导演的3D电影《狄仁杰之神都龙王》，以沙陀忠一角获得第33届香港电影金像奖最佳新人奖提名。 2014年主演电影《同桌的你》饰演男一号林一，影片获得4.6亿票房，同年国庆档主演电影《痞子英雄2之黎明升起》中饰演陈真，电影获得2亿票房 、贺岁档再次与徐克导演合作3D电影《智取威虎山》中饰演少剑波；在徐克监制及尔冬升导演的3D电影《三少爷的剑》中饰演男一号谢晓峰 ；2014年6月受邀为好莱坞梦工厂动画电影《驯龙高手2》男主角hiccup配音 。
林更新经典语录：
选择的路会走的很艰辛，泥泞不堪，人言可畏，坚强地走下去就会到达期望的终点。
如果敌人让你生气，那说明你还没有胜他的把握。如果朋友让你生气，那说明你仍然在意他的友情。
除了亲人的幸福安康，任何人与事都不可能把我击垮，把这一切当作令自己更强大的食粮 。
从不奢望什么，也不一定非要得到什么，我爱自由，自由的生活，也不枉人生数十个寒暑。
女人是世界上最麻烦的动物,而男人则是世界上最爱找麻烦来烦恼的动物。男人生存最大的快乐是满足女人的自尊心,而女人生存最大的快乐则是伤害男人的自尊心。
常听人说演员在不同的角色中会体验到各式的生活与情感。 而现实告诉我那是欺骗自己。用非常理性的思想来支撑感性的行动，竟然 一张脸，一双眼就足矣。
我们犯过错，还要继续犯错，这也是我们的人生。 我们需要的不是告别错误的昨天，而是坦然的接受昨天的错误，这样我们才不会害怕将要产生的错误，我们才不会被困在错误假想的恐惧中，我们才能动用我们的能力去作出当下的选择，去真面惨淡的人生。
今天看到新闻说国产手机的，功能多到爆炸，什么气压感应、电子罗盘、温度感应、涡轮增压啥的，我就是期待啥时候出柴油版的 。
我和你，一步之遥。我既无法上前一步，陪伴你左右。也无法退后一步，重新找回朋友的支点，只能静静地看着你，默默地祝福你。
给自己打气，给自己多点自信，给自己美好的憧憬，为了自己喜欢的、想要的东西，去拼去努力，那感觉还是很棒的。
谁都有2B的过去，也不能保证今后不2B，为自己曾经犯过的2B致歉。
男人始终都有柔弱的一面，女人始终都有汉子的一面。
沉溺于以前与回忆的人是一个很懦弱的人，因为他不敢勇敢地正视现实。现实是什么？现实就是变化、没有不变的感情，没有不变的人。
熬夜就是告诉自己要和自己的身体抗争到底 。
最美不过秋裤，我就喜欢穿着秋裤随风飘扬。
洗耳朵进水不空出来，日复一日会不会脑积水？
导演椅不是一般人敢坐的，可见这家伙的社会地位。
我不是太介意这些评论或者调侃，我知道有些人会把公众人物的一些再平常不过的事无限放大，产生出一些非常强烈的情绪。我干嘛要跟这些人认真呢？其实有时候我甚至觉得有些人还挺可爱的。
好人与坏人的区别在于良心与善心。
人不得瑟枉少年。
对我来说，网络不是我的日记本，我不会真的去抒发心情，当然我知道是有人这么做的。但我更希望是表达我的一些观点，传递一些信息。
