姚笛，1982年3月17日出生于浙江省桐乡市，中国内地女演员，毕业于北京电影学院表演系，北京鑫宝源影视投资有限公司签约艺人。2012年，在电视剧《北京青年》饰演唐娇。2013年与任重同台主演电视剧《新恋爱时代》，剧中姚笛饰演“邓小可”。
姚笛经典语录：
你胖了，你的男人对你的爱没变，但是平均在每块肉上的爱就少了。
思想就像内裤，要有，但不能逢人就证明给他看。
要坚持住！实现愿望的路途上，总是布满许多荆棘的！
我在工作中和生活中就是两个人，我的工作智商和工作智商成反比，生活中我是一个智商特别低的人，经常需要别人开导。
我不知道人家会不会喜欢我，我对待每个人都是竭尽所有能量。
有时候是社会存在的问题，大家比较浮躁，攀比心、各种东西比较重，有时候会因为这些东西而忘了我们最初的梦想是什么，慢慢去寻求结果，奔着结果就去了，你忘了其实我要的是那个过程，很多人就因为这样而迷失了自己。
我的快乐不在于那个数字(有多少钱)，而是那个数字靠自己努力一点点的增加，我的生活在一点点改观，我觉得那个过程是有钱买不来的，而且你回忆时觉得最美的阶段就是这个过程。
我特别喜欢两个年轻人在一起共同创业，一起奋斗，这个月攒钱，攒两三个月后买一个电视机，努力努力又买一冰箱，等到这个家慢慢布置的一点点像个家了，这个过程在你老的时候想一想，太美了。
我能想到最浪漫的事，就是和你出现在同一张寻人启事上。
离开一个地方，风景就不再属于你；错过一个人，那人便再与你无关联。
只要你把我当回事，你的事就是我的事。
一个人快活，两个人生活，三个人就是你死我活。
