沈星，1978年9月25日出生于江苏省南通市通州区，中国电视节目女主持人，毕业于华中师范大学中文系。2004年年底，沈星成为BTV继陈晓楠之后第二个跳槽凤凰卫视的主持人。她在凤凰卫视中文台主持两档节目，一个是和尉迟琳嘉搭档主持《娱乐大风暴》，另一个是美食节目《美女私房菜》。2007年，出演电影《爱情呼叫转移》和出演陈奕迅主唱的主题曲MV。2009年，推出一本名叫《两生花》的随笔。2010年12月19日，获得2010中国娇子新锐榜之优化生活特别贡献奖。
沈星经典语录：
男人的至高品位在于他选择的女人；而女人的至高品味，在于她将生活料理成的滋味。
其实所谓永恒的爱情，就是反复的爱上同一个人。
甜点的香气是有颜色的，它像是午后3点钟融化的阳光一般，纠缠在鼻息中，暖洋洋的，叫人舒缓地放松开来，连心情都被抹上了蜜糖。
再好挚热的感情也会慢慢淡去，年轻时喜欢他喷上aphedic来满足自己，中年时，希望他能早点回家，慢慢变成亲情。其实像亲人一样何尝不好，只要恒久，只要温暖，只要快乐…
人最庆幸的是在不同的阶段都有一些贴心人，其实无论是相忘于江湖，还是相濡以沫，存于心底的记忆永远不会挥去。
自己是敏感的人，常常提醒自己，宽容是珍贵的品德。宽容自己宽容别人，忽略一些细节，生活也许就会变得轻松。
把人分成好与坏是荒谬的，要么 ，忧郁迷人，要么 平淡乏味。
在我的哲学中，睿智女人享受生活，完全可以玩转柴米油盐。每个女人在厨房里，都应有一款独属于自己的味道。
冷盘是餐桌上的开场白。它可以很简单，一蔬一菜皆可成；也可以极尽华丽婉约，卤了斑鸠鹅掌炫出上鲜珍味的高调。这是于细微处见用心的角色。
喝粥不是在喝味道，而是在体味一种幸福。你寄托在这漫长熬煮过程中的每一份心情，喝粥的人都能读得懂，也都会珍惜而享受。
只有把金钱变成回忆才是最好的投资。
失了分寸的暧昧，是调情。恰到好处的暧昧，是情调。
