沈涛，男，浙江卫视主持人，主持节目《十足女神fan》、《王牌谍中谍》、《爱情连连看》、《转身遇到TA》。
沈涛经典名言语录大全摘抄
人是一个渐变的过程，五年前的自己和现在截然不同，眼界、情感需求都在发生着变化。孩子小时候要糖，长大了就要iPhone，但大人不同于孩子就在于他有自我约束力。
婚姻中最复杂的问题是被社会的浮躁性影响，还有大家对于既有婚姻安定状态的不满足。各种诱惑，又将这种浮躁无限放大。
女人对男人都有防备心的。太了解，一眼看透，女人会觉得不安全，所以偶尔还得装装糊涂。
一提到“情感”，大家就想到爱情，其实它还包含很多方面，兄弟、父母、朋友……不要老是在爱情上打转。
爱情里也存在高处不胜寒，当一个人上升到一定层面后，能和他对话的人就少了。
家庭生活中，丈夫最适合的角色是‘墙头草’。
婚姻之中无小事。做节目时我们做过调查，离婚的理由什么样的都有。西瓜应该横着切还是竖着切？卧室里电视机该放柜子上还是挂墙上？这些看似无关紧要的东西都是理由。
中国人一旦谈婚论嫁就特别传统。我个人觉得男主外女主内是最好的模式，女人相夫教子，不需要太有事业心，这样更适合家庭稳定。
我就是个主持人，我觉得她们不是对我个人的喜欢，而是欣赏我在工作中的那种状态。‘主持人沈涛’讨人喜欢，如果变成‘丈夫沈涛’，她们就未必觉得我可爱了。
我喜欢安静、害羞的美女。都说这是个彰显个性的年代，我倒觉得，因为一个眼神、一件小事就会脸红的美女才可爱。
男人是视觉动物，永远追求第一眼美女。
做节目就是一个不断颠覆和修正婚恋观的过程。
只要你上过我节目，那我就是你娘家人了！经典语录
爱情是需要专一的，爱情是需要一份尊严的！不是每次都能遇到为你亮着灯并且保持到最后的女人！
一个男人作出一个决定，两个字：慎重！而一个被伤害的女人要被动地去接受的时候，似乎也不是特别人性化！
没有谁是一次就能够成功的，也许在你成功那一次之前有99次的跌倒，不要只为了那一次成功作出最终的选择，那其实是更加不靠谱。
爱一个人不是因为你是谁，而是因为你在她面前可以是谁，爱一个人经常会变成另外一个人，因为太爱一个人就忘记了自己…
女人就是这么一种精灵，有时单纯又快乐像天使，直想拯救全人类；有时又忧伤得想死，甚至想毁灭全世界，男人搞不懂女人在想什么，结果就变成了神经病。
一辈子能碰到喜欢的人很少，所以我们碰到就死死不肯放手；一辈子就这么活一次，所以我们经常想来想去不愿意将就；一辈子的感情就这么多，用完就没有了，所以我们只愿意倾倒在最喜欢的人身上；一辈子能够理解你读懂你的人没几个，一旦错过就不知道下一个在哪里，所以爱的情愫，是人生永远解不开的结。
如果你爱一个人，不是下班给人家买水，不是微信发来发去，也不是周末出去唱歌聊天吃饭，而是做一个出色的人。以后和以后的以后，无论在不在一起，你要做的就是让她知道，即使输了全世界，她的另一半为了她也不会输任何人。
人与人之间的信任有三种，一种是第一眼见面产生的信任，第二种是长期的交往观察产生的信任，第三种是因为相爱而产生的强烈依赖和信任感，无论哪种方式，人被背叛三次就再也不会轻易信任别人，爱情的信赖是最坚固也是最脆弱，人能够用来辜负的信用就这么点点，不会再生，所以 相爱着就信任到底。
生命中的两个人，本来毫无联系，一个人却可以为另一个人做那么多事，想念那么多次，难过无数回，这些，本来都不是他必须做的，没人生下来就是为别人付出的，但是，一辈子总会爱上一个人，就不得不学会经历这些了。
如果只是喜欢一个人，记着他的优点和最美好的时光就够了。如果爱一个人，明知对方有最不好的一面，还是义无反顾爱他爱得死去活来…
人生由很多不可能组成，你喜欢上的那个人就是以为不可能的那个人，以为可分开两个人却咋么也不可能离开，以为时间可以冲淡对一个人的思念却不可能再忘记，觉得不可能在一起但也分分合合的一路走下去，人们常说一切皆有可能，对于爱情，一切不可能都是可能。
我们会爱一个人爱到不要命，但是我们有时就做不到爱一个人爱到不要脸。
我们生命中那些亲人、爱人，他们的快乐给我们带来欢欣，他们的难过我们仿佛感同身受，岁月无情的刻画一年又一年的年轮，我们对于他们的爱也一层一层深刻，但我们无法预知未来会面对多少精彩和失落，快乐和痛苦紧紧相随，身边人来人走，唯有真真的爱使我们时刻牵挂相伴。
人的核心竞争力超过一半来自不紧不慢的事，读书、喝茶、锻炼身体、与智者交友，以及和正能量的人在一起。
常有人说如果时间足够长，可以忘记爱过那个人。其实，人可以忘记很多东西，爱情是人一辈子不会忘记的东西。我们说忘记，只不过有新鲜的事新鲜的人充实到你的生活，暂时填补了空隙而已。真正的爱情就是一颗珍珠，被泥土埋藏在那里再久，挖出来她还是新鲜，光彩熠熠。
如果对方让你思念，用思念折腾你，你就把思念当作一种锻炼，锻造人的性格的沉稳和感情的深沉。
如果两个人很相爱，那么，双方就会自动互相设定为最信赖的人，什么事情都和他说，什么好东西都愿意和他分享。但是这种设定是有次数限制的，一个人一辈子最多三次，超过三次他绝对不会再信别人了。如果相爱就不要辜负对方对你的信任，因为这种基于爱情的信任，用完，就没有了。
每一枚玫瑰都有刺，每个女孩的性格里，都有你让你不舒服的部分。爱护每一朵玫瑰，并不是得努力把她的刺拔掉，而是学习如何不被她的刺刺伤，同时让她绽放美丽。
人生最深刻的记忆，不会是每年赚了多少钱，买了几套房子，买了什么手表包包，换了什么车等等，应该是和两个人的浪迹天涯的一次旅行，被爱人无法形容地爱意感动，激情四溢的热烈拥吻... 一辈子其实只不过记住了几个人而已。
人吃东西品种越多营养就越全面对身体好，人看书越杂知识就越丰1，人经历的挫折越多人的能力就越强，但是对于爱情，越简单越好。
有人说，喜欢一个人，就是在一起很开心；爱一个人，就是即使不开心，也想在一起。人与人之间的爱，学会享受其中难得的快乐，放下憎恨嫉妒，世界才会更加的灿烂美妙。
我们一生会经历无数次的困难，很多次的痛苦，记不清的恐惧，但是当我们想到人生只有一次，爸爸妈妈只有一个，最爱的人只有一个…你会发现，所有的艰难在他们面前都是可以克服的，人生就是要珍惜那些对你最重要的，微笑着面对各种扑面而来的挑战。
男人智慧比财1重要，才华比外貌重要，理想比安定重要，坚持比梦想重要，懂你比慷慨重要，品德比什么都重要。
相爱是一种能量守恒，互相付出互相得到爱的抚慰，当一方的付出和另外一方的长时间没有回应，这种平衡就会自然打破，除非如果有一方的能量及其强大，爱的力量会持续很久.爱情的坚固程度取决于人的能量，磁场，以及信念…
男人最不喜欢女人五点：一、和别的男人过份亲密；二、整天整夜地唠叨不停；三、太看重金钱利益；四、对男人的父母不尊重；五，说谎。
爱情是最美的笑容 1.被她误解的时候能微微一笑 2.受委屈的时候能坦然一笑 3.吃亏的时候能开心一笑 4.无奈的时候能达观一笑 5.危难的时候能泰然一笑， 6.吃醋的时候能平静一笑，自信； 7.被疏远的时候能轻轻一笑，洒脱 爱情总是让人哭，即使哭了，也要学着含泪微笑，因为爱情。
所有的爱情都是一场冒险，谁也不知道谁会在哪里，只有爱的心不会融化…
有时候，我们会忘记一个人的容颜，他做得事，说过的话，但是一闻到他身上的味道，可以马上无比确定的就是这个人，所有的记忆奔腾而来，所以忘记一个人容易，逃过他的味道太难…
爱一个人是发自内心无法抵挡的巨大磁场，任何人想拉是拉不开的，当一个人不再爱的时候，磁场自动关闭你再多的哭泣，再想办法挽留都是无济于事，以为他还回头看你，看的不过是你们曾经的感情而已。
美好的状态就是，看过了世界的黑暗与痛苦，却依然相信它的单纯与美好。希望那时候，我们都变成了更好的自己。没有早一步，也没有晚一步的，就在那时候，遇到你。
生活像一面镜子，你想穿过去看看你自己却总是无法看透，爱情也像一镜子，看看对方就能见到自己的内心，欢乐像一面镜子，有点阳光就能折射到阴暗，难过也像一面镜子，有点不开心就让所有人都照见，我们每个人都逃脱不了难过快乐，只是我们在镜子面前摆的不同姿势，才让你看起来开心还是忧伤。
爱情就是一本书，书的内容就两个人的故事，有人成了不朽名著，有人成为戏剧，有人成了悲剧，有人变成家常菜谱，有人变成旅行地图，有人是创业故事，有人是旅馆的开房登记簿……世界就是一个巨大的图书馆，我们读着别人，做着自己，等着被读。你的爱情是一本什么书呢？
微博之于时下之我等恰如爱情：闲时刷频忙碌，忙时弃之不顾，看时闲庭信步，发时矫情酸醋，关注帐号无数，实则内心发怵，心里别说不服，真爱不知何处……争读争读，别逼我说滚粗！
如果他不爱你，你如果哭着追着去告诉他你有多爱他，他对你多么重要，你有多痛苦，一点意义也没有，一个不爱你的人不会被你的爱感动，也不会被你的痛苦伤到，爱情的回忆也会很快消失。他不再爱你，安静、有尊严地转身离开，安排好自己的生活事业，做一个完整独立的自己，等待更爱你的他!
有人问我爱情有没有保鲜期，我说有，爱情的热情退却，两个人继续在一起，是爱情最好的礼物。但是，你用热恋的标准去要求对方，就很难了。爱情加上亲情加上习惯，才是长久在一起的基因。所以，学会用爱情以外的方式相处，用热恋的心态对待对方，才会圆满。
我们总在迷惘：当心宁静时，生活总起波澜。可当生活再无波澜时，心却无法宁静…
明明很想一个人却分散注意叫掩耳盜铃，很爱一个人却不敢表白叫叶公好龙，把前任女友的标准放在现任身上叫刻舟求剑，带女朋友去香港购物叫龙潭虎穴，拍末来丈母娘马屁叫围魏救赵，男女双方用陌陌微信摇一摇交朋友叫抱布贸丝...中国文化真是博大襟深啊!
我对成功的理解是：老了以后，很庆幸的发现，自己没有成为童年的自己厌恶的形象，这辈子就算不错了。
人生很难规划的太远，近期目标是做好手头的节目，中期目标是成为一个能坐下来的主持人，长期目标是扮演好自己人生的各种角色。
总有些事，是你力所不能及的。总有些人，是你想要却得不到的。不想，不看，不听。她能吃饱，她能睡香，她能安好，便是最好的……
有人在找抽，而有的人则在找抽离。价值决定取向，如何从抽到抽离，是每个人该想的。
冬天，最无法拒绝的赖床理由，是你紧紧的贴着我，轻柔的在耳边对我说：想你多抱我一会儿……可惜，你不会说话，我的被子。
在长达几十年的婚姻之后，我们才会真正懂得什么是爱情。
