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关于我学跑步的作文400字500字600字

作者:admin  时间:2014-05-26 16:38

第1篇:我学跑步

每当上体育课,看着别人跑步都跑得非常快时,我就非常羡慕,因为我老是落在后面。我感到很丢人,同样都是男孩子,为什么我跑得这么慢呢?这件事把我给愁坏了。

回到家的时候,妈妈看我愁眉苦脸的样子,就问我为什么,我就问妈妈:“为什么我跑得这么慢?”妈妈笑着说:“是因为你不爱运动,老是在家里待着。”听了妈妈的话,我于是就下定决心一定要学好跑步。

每当下课的时候,我就跟着同学一起跑步。跑着、跑着,我就总结出来一个规律:如果发现前面有一个小坑,不能慢下来,加快速度跳过去,这样速度就提上来了。经过一段时间的练习,我的跑步速度有了提高,体质也变强了。

通过这次跑步练习,我明白了:小孩不应该老在家里待着,应该多出来锻炼!

黑龙江省安达市二年级:张轩睿

    

--300字


第2篇:跑步记

“唉,累死了!”不要以为我是在故弄玄虚,这可是我们全班的叹息声,至于为什么同学们会发出这样的叹息声呢?请听我慢慢道来吧!

俗话说得好,生命在于运动,这不,今天下课,我们就出去跑步了。首先,我们全体同学排好队,男生在前,女生在后。还没跑多远就听见有同学喊:“好累啊!”要不然就喊:“我要晕啦,救命啊!”队伍也歪七扭八的不成样子。我们终于跑完了“艰难”的一圈,跑第二圈的情况就截然不同了,同学们的步伐变得轻松了许多,队伍也明显整齐了,还有几个同学一边跑一边喊口号。就这样我们跑了好几圈。

上课了,我们以“迅雷不及掩耳之势”冲进了班级,到了班级同学们的反应有发生了巨大的转折,有的同学说:“我的腿像灌了铅一样,走不动了!”还有的同学说:“我的脚像被粘了强力胶一样,抬不起来了!”此时,我想到一个故事:从前,有一个小男孩,他的双腿严重烧伤,不能行走,可是,他从未放弃,经过不懈的努力,他不仅能走路啦,长大后还成为了最伟大的田径运动员。看来,任何事情都贵在坚持。

好了,今天就说到这里吧。想知道下一次跑步的经历吗?请听下回分解。

    吉林长春72小学三年级:熙瑶

--500字


第3篇:跑步的联想

早晨起来心血来潮想想自己今年体育艺术节必跑的八百米,于是准备去晨跑。

过了一伙儿,我就出发了。我在一条比较宽的马路上跑着,边跑边想着事情,感觉学习也很象跑步,千千万万的学子跑在这学习之路上,有的在别人不注意时偷跑,有的则在休息享受,也有半路退出跑道的。而我就属于爱偷跑的人,时不时给对手一个重磅炸弹。呵呵。

学习之路毕竟是漫漫无尽头的,所以每个人在学习之路上都有一个属于自己的驿站,跑到了驿站,学习之路也就结束了,要走到外面的世界。不过也有一些人,一生都在跑,他们超越了所有人,超越了现有的知识量,并开拓着未来的世界。他们是值得尊敬的。不过也给后人带来了困扰——学习之路上的驿站将会离自己远一步。就像我们班,在学牛顿第一定理的时候,我们总是说,这牛顿、伽利略,还有爱因斯坦,怎么都那么空呢,净整出个什么定理,是吃饱了没事干来折磨我们啊!如果你听见了,心里一定会想,唉,如此伟大的科学家竟成了学生抱怨的对象,真是不可思议。

当然,其中缘由也不难弄清,自是教育出了毛病,家长常常说给我们“减负”,可谁知所谓“减负”即为“加正”,压力大,兴趣小。

不知不觉,已经跑到了路的尽头,关于由路引发的联想就到这儿吧,我也该回去写作业了。

    南马镇中初一:陈逸

--500字


第4篇:读《跑步圈地》有感

在温暖阳光照射下的窗边,我仔细地阅读了《跑步圈地》这篇文章,读完后,启发像一圈圈波纹在我心中逐渐荡漾开来,越变越大。

《跑步圈地》主要写了一位农夫为了能积蓄更多的粮食,辛苦劳作。一位天使被他为子女着想的精神感动了,要送他更多的地,并告诉他他能跑多远就给他多大的地。农夫跑了起来,每到他很累时就提醒自己,要想起自己的亲人,到最后农夫倒下了。

贪婪、不知足,是人性最大的弱点,也正是这个弱点,会给人们带来意想不到的后果。当你太贪心时,最终可能会造成什么也得不到的后果。我们不该像农夫那样贪婪,为了钱连命都搭上了。应该要惜福、知足,这样,自己的生活才会自由、平静。

曾经有一个电视台做过一个试验。到大街上,随便找一个人问:〝如果能实现你一个愿望,你会要什么?〞其中百分之九十九的人会说:〝我还没想好,能再给我一天时间吗?〞结果第二天去问还是这个结果。这还不是因为人贪婪,每当想好一个结果时,又会想到另外一个更好的愿望,人的欲望是无止境的,它会像气球一样逐渐胀大、胀大。用针也刺不破。

我们时刻都要记住:贪婪,是人成功最大的障碍,坏毛病。而克制自己的欲望就像一剂良方妙药,能够让你克服障碍,迈向成功。

    六年级:蔡卓轩

--500字


第5篇:学习跑步

有些担心下周周一的体育课,从早晨刚醒来,我皱着眉想着周一的一千五百米长跑。

其实今天天气不错,一大早明媚的阳光便透过浅蓝玻璃射进房间,我看着那光影出神:也许我应该出去晨跑?刚这么想着,妈妈就提议:“要不你去晨跑,顺便买早饭?”我打了个呵欠,裹上被子又躺回床上。妈妈笑骂道:“懒虫!”

曾有人对我说过,跑步是最简单的运动,只是一直一直重复着相同的动作罢了。而我则一脸轻快地赞同,他说的的确没错,但每当我跑完步累得气喘吁吁瘫坐在草地上,总会对当初他那种轻松不屑的语气咬牙切齿。

跨步要大,速度要稳定,握拳要空心,呼吸要均匀……都是跑步的技巧,此外还有什么中途不要停下来,用嘴呼吸时要用舌尖抵住上门牙等等,老师说得不少,但被真正作用于实际的我还真不知道,至少,不全都用上。

大口喘气,胸口剧烈起伏,头发被迎面吹来的风吹得乱七八糟,我觉得我再跑下去心脏就要跳出来了,是在胸口开个洞吗?这种精疲力竭的感觉让人难受,精神和身体脱节,无法思考,看着自己的脚在地面上运动,而脑袋黑暗中跳跃。但有人在心情压抑的时候疯跑一阵,发泄了所有的郁闷,享受浑身脱力的感觉,不用理会那些烦恼。也有人跑步只为锻炼身体,天天绕着小河慢跑,长长的柳枝有时会扫到他们的头顶、肩上。只是那多半是老年人,忙碌的上班族和学生是没有那么多兴致和时间的。

老师总叫我们跑步时穿运动裤,不能穿牛仔裤,于是我开始考虑穿牛仔裤逃避考试的可能性,然后又无奈地否决。那只会让我再多跑几圈而已。

还没开始跑呢!怎么可以就开始泄气了。我默叹自己的没志气,接着从软绵绵的床上爬起,往屋外走去。妈妈惊异地问:“你干什么去啊?”我带上钱,打开门,回答:“跑步,买早饭。”

我知道现在练习跑步没有什么用,但早一天起步早一天有用,一点一点地练习,一点一点地锻炼,积累,可能我总有一天也可以一口气跑一千五百米的。

--750字


第6篇:我爱跑步

望着中学宽阔广大的操场,一圈火红的塑胶跑道,上面还有几个学生在努力地奔跑着。我的思绪随着唐们的奔跑又回到了小学那个小小的操场。在那里,留下了我的汗水,留下了我快乐的往事……

小学三年级时,体育不太好的我突然接到了这样一个任务。下课时,老师跟我说:“运动会马上就要开始了,我希望你能为班级跑400米,”到你,我吃了一惊,要知道,我跑200米就会累得气喘吁吁,让我炮400米,简直就相等月那么难。可是没办法,老师已经把名单报上去了。

到了第二个星期,运动会如期举行了。边上的同学都在为自己班的同学高声喊着“加油”,一联的激动,挥舞着手里的小旗子。而我,则老老实实的坐在自己的座位上,手用劲地抓着自己的裤子。怎么办?怎么办?我不行的。400米。那么遥远,我可不想拖班级的后腿。

可是,偏偏400米的比赛排在前面,我两腿像灌了铅一样艰难的移到起跑线上。一声枪响,我们都像离弦的箭一样冲了出去,风在我耳旁呼呼地吹过。不出我所料,还没有跑满200米,我就不行了。只喘着气,肚子也开始疼了,我真的好想停下来。偶尔瞅见我身后的同学一个个超过了我,我想:不行,我不想当最后一名,我得快点跑。可是身子就是不听使唤,反而越跑越慢。

终于,只剩下最后一圈了,我这才发现,我已经是最后了。不行,我要坚持,我要坚持。于是我闭上眼睛,奋力向前跑着,同学们的喊叫声也在我耳边渐渐远去,模糊。只有风声愈来愈大。当我邮睁开眼睛时,已经快到终点了,我看到那根标志着终点的红线了,是那么清晰。不一会,我冲过了终点,到在了地上。老师过来说:“好样的!”

我笑了,我从来都没有这么如释重负,也从来没有这么快乐,虽然没有得到名次,但我也真的很自豪,我学会了坚持,我懂得了超越自我,我现在才知道,原来跑步是这么快乐的一件事!

--750字


第7篇:我们班的跑步姿势大搜罗

(要看实心的星星哦!)

第一种姿势:“飞奔式跑法”使用指数:40%推荐指数:★★☆☆☆

事例:a.开学的体能达标考试,因为区里面教案有改动,跑步项目由原来的五十米飞涨到四百米!同学都十分害怕,因为:只要成绩低于两分钟就不及格。其实两分钟是不及格的边缘,一分四十一秒才是优。对于像我这样脚“拽”的人,可以说是个天文数字。于是,只好采用“飞奔式跑法”。首先,闭起眼睛,想想一些愤怒的事,然后让愤怒化作力量,最后……杀!但是,四百米是分成八圈一圈五十的,如果那么快把体力消耗掉,那你最后三圈,就……所以虽然很多人采用这种跑法,但因为体力消耗太快,所以不适合的使用,你不信?嘿嘿!等着大口大口的喘气吧!(注:经过调查,有80%的人脸色发青哦!)

b.虽然四百米不适用,但要是五十米的话,那就可能会爆发出一股强流,创造新纪录。仁兄J是全班跑步比较不好的一位,一次考试,我们的J同学在跑步前大喊一声:“拼了!”接着就开始狂奔,最后,你猜怎样?从十秒多跳到了九秒多!太强了!所以说,有时还是可以用的。

第二种姿势:“划船式跑法”使用指数;10%推荐指数:★★☆☆☆

事例:a.这种跑法都是女生用的。就说翁XX和王XX吧!俩人是一对超级好朋友,下课了,俩人都会在操场上闹一阵。只要有一点小纷争,“划船式跑法”就开始淋淋尽至地“发挥”了:首先,直冲对象,在冲跑时,双臂前后快速摆动。你说,这像不像划船?不过,这种跑法消耗体力很快,跑一会儿就没劲了,因为力量都花在手臂上了。b。有时候,这也可以当作一种武器。有人向你开玩笑惹火你的时候,就可以用双臂锤打对方,对方就会向你求饶了!因为人的肩可是肉做的!上次,胖子宇洋给窦芳娇取外号,窦芳娇气极了,杀向宇洋,狂K宇洋的肩膀,当然,是用“划船式”。事后我问过宇洋,这招威力大不大,宇洋用了四个字:它,太强了!

第三种姿势:“炒菜式跑法”使用指数:45%推荐指数:★★★★☆

事例:a.这种跑法是我班跑步高手用的。在跑步时,这种跑法有的只是用来“点缀”,有的是习惯。“炒菜式跑法”,顾名思义,也就是跑时,手的摆动像炒菜一样:在冲跑时,十指张开并并拢,左右摆动,就像妈妈在炒青菜时,把菜抛起来,接住菜,然后炒一炒。高手们用这种跑法也都有不同的速度。不过,其他人用这种跑法也步一定会跑得快哦!b。要注意的是,这种跑法的姿势很难看,有时会被人说,特别是平时人气就不好的同学.最近,体育课是上关于跑步的课,老师设计了很多游戏给我们玩.其中,有一个叫“调换宝物”的游戏,也就是把距离20米远的飞盘中的沙包,和自己手中的沙包对换,再把“宝物”交给下一位同学。以此类推,在规定时间之内,最后一秒必须要把“宝物”交给组长,否则算掉包失败。所有组员都想尽办法跑快。那些高手可没想那么多!比赛结束后,输的组的组员,心里很不服气,就说:“XXX跑的时候像炒菜一样!简直像是从疯人院里跑出来!”

第四种姿势:“走跑混合式跑法”使用指数:5%推荐指数:☆☆☆☆☆

事例:这种跑法是我们班最“稀有”的一种跑法。因为这只有胖的,耐力不好的,天生跑不快的人用的。偏偏我们班就有那么几人,特别是阿凡(绰号)!他那庞大的身躯。。。啧啧。。那是个恐怖滴呀!他们跑时,掺杂着走,手还像犯癫痫一样,抖啊抖,身上的坠肉和衣服碰来碰去,像圆鼓鼓的沙袋。步伐如同打趔趄似的。体育老师看了,一个劲的摇头。有时候跑不动了,就索性“散起步”来。真的是费力气,跑不快,不雅观,超恶心!

你觉得我们班的跑步姿势新颖吗?好玩吗?如果还有更绝的,欢迎告诉我哦!啊!不好!被阿凡看到了!溜吖!

--1500字


第8篇:跑步

“太好了!太好了!”今天又没有跑步,我们班大多数同学欢呼起来。可有少数同学却皱着眉头,表示出不高兴的样子来,我想:“他们一定很想跑步。”

跑步对于我来说又好又坏,怎么说呢?还是我给大家讲一讲吧!

同学们都知道我这个人怕累,因为我挺胖。每次跑完步我都觉得很累,腿也酸疼酸疼的,身子板也挺不起来。跑步对于我来说就是项艰巨的任务,好像总也脱不掉似的,真是没办法。

我回到家对妈妈说了这件事。可妈妈笑眯眯的对我说:“跑步是一项很好的有氧运动,可以减肥,增强体质,还可以提高你跑步的速度,但是跑步也不能过量地跑,跑多了对身体也会起反作用。”

我回到房间里想,妈妈说的也对。体育节的迎面接赛也跑完了,我真恨我自己跑得太慢没有能参加。

现在我也有点喜欢跑步了,可跑步能不能减肥,我还是多少有点疑问。

--350字


第9篇:跑步

今日,爸爸让我去中天名园内跑一圈,目的是为了锻炼身体,爸爸的脾气我太了解不过了!向来就是说一不二的。我想狡辩也是多余的,只好乖乖就范。

突然,我心生一计,让妈妈陪我跑,向妈妈喊道:“妈妈,你陪我去吧。”妈妈看报纸的头又往下低了低,小声嘀咕着:“你自己去不就行。”从妈妈的眼神中可以看出,妈妈是多么的不情愿,而我为了达到“报复”的目的,必须要一个人陪着跑,让他们也体验一下我跑步的艰辛。终于在我的软磨硬泡之下,她答应与我一起跑步。

我大喊一声:“跑”。说时迟,那时快,我冲破空气的阻碍,犹如脚下生风,充满无尽的力量,剑一般向前冲去,妈妈没跑多远就“消失”了。我待在中天名园门口回头望去,几分钟后,妈妈才慢慢吞吞地出现在了一棵大树旁。我跑过去,只好和妈妈一起慢跑了。谁知,刚跑200米,她又喘着粗气,满头大汗了。妈妈在前慢跑,却只有我走路的速度。我觉得太没劲了,没想到还有家里比我更慢的人。我让妈妈先跑100米,再追她。她缓慢地向大门口走去,我不耐烦地催促妈妈,明显感觉到她心有余而力不足。我坐在路边的石阶上休息,正当我暗暗窃喜时,妈妈却神不知鬼不觉地跑到了门口,正向店里奔去,我可不会重演《龟兔赛跑》的悲剧,奋勇直追,逐渐见到了妈妈,并且超越了她。我慢了下来,撑着大腿,大汗淋漓,上气不接下气,一想到胜利就在眼前,又急忙迈开沉重的脚步,冲过终点,与爸爸分享胜利的喜悦。

正当这时,妈妈也喘着粗气走过来了,一进店里,立即瘫坐在长凳上一言不发。她像被霜打过的茄子——蔫了,

过了好一会儿,妈妈才拍着我的肩说:“我一定要好好锻炼,下次不会再成为你的手下败将了。”

    浙江金华义乌市经济开发区小学六年级:封雅婷

--650字


第10篇:跑步

有人说过,跑步是最简单的运动,只是一直一直重复着相同的动作罢了。可我们谁都没想到,一个“简单运动”能把我们累的气喘吁吁。

星期四下午第二节课是体育,做完准备活动之后我们开始跑步,“男生先跑还是女生先跑?”老师问道。一向爱和女生争抢的男生变得谦虚,把“女士优先”从脚边挂到了嘴边。最后,依然是“女士优先”。

随着老师的哨声,我们飞一般跑了出去。我想:“三圈可不短,先放慢速度,保持体力,到时候冲刺也不晚。”于是我放慢速度,继续跑。跑着跑着,一位同学追上了我,我想甩开她,不料我的前面有一滩积水,想了想,为了安全,还是慢慢的跑了过去。在知道有同学在那个水塘滑倒时,我不禁为自己当时的举动捏一把汗。大约一圈半的时候,我开始大口喘气,速度也慢了下来。突然,人群中出现了加油声:“跑那么慢你是在逛街还是在跑步?快点快点!”这激将法式的加油其实对我没有任何用处,但在这时候加快速度是最好的感谢,随着我步伐的加快,加油声从一个变成了一群,不过大多都叫着外号为我加油,我哭笑不得的听着这场属于我的“外号总汇”。跑完了一圈。

最后半圈,还剩下三十秒,我已经上气不接下气了。“反正到不了了,放弃吧”我想。于是我开始走路,此时我想到了“外号总汇”的大家的语气,顿时感到一阵愧疚,“大家为我加油我却放弃,这怎么行?”这句话在我的脑海回荡,我带着最后的力气冲刺,“10,9,8”倒计时开始了,终于,在“6”的时候,我跑到了终点。

跑完大家都气喘吁吁,说话的力气都没有。我来回走了两圈,才感到呼吸平顺。不久男生也开始跑了,5圈跑完,达到标准的只有两个,这时男生脸上的骄傲表情被失望替代,看来,我们都该加强体育锻炼了

    初一:血溅伊人彤裳

--650字


第11篇:跑步

今日,爸爸让我去中天名园内跑一圈,目的是为了锻炼身体,爸爸的脾气我太了解不过了!向来就是说一不二的。我想狡辩也是多余的,只好乖乖就范。

突然,我心生一计,让妈妈陪我跑,向妈妈喊道:“妈妈,你陪我去吧。”妈妈看报纸的头又往下低了低,小声嘀咕着:“你自己去不就行。”从妈妈的眼神中可以看出,妈妈是多么的不情愿,而我为了达到“报复”的目的,必须要一个人陪着跑,让他们也体验一下我跑步的艰辛。终于在我的软磨硬泡之下,她答应与我一起跑步。

我大喊一声:“跑”。说时迟,那时快,我冲破空气的阻碍,犹如脚下生风,充满无尽的力量,剑一般向前冲去,妈妈没跑多远就“消失”了。我待在中天名园门口回头望去,几分钟后,妈妈才慢慢吞吞地出现在了一棵大树旁。我跑过去,只好和妈妈一起慢跑了。谁知,刚跑200米,她又喘着粗气,满头大汗了。妈妈在前慢跑,却只有我走路的速度。我觉得太没劲了,没想到还有家里比我更慢的人。我让妈妈先跑100米,再追她。她缓慢地向大门口走去,我不耐烦地催促妈妈,明显感觉到她心有余而力不足。我坐在路边的石阶上休息,正当我暗暗窃喜时,妈妈却神不知鬼不觉地跑到了门口,正向店里奔去,我可不会重演《龟兔赛跑》的悲剧,奋勇直追,逐渐见到了妈妈,并且超越了她。我慢了下来,撑着大腿,大汗淋漓,上气不接下气,一想到胜利就在眼前,又急忙迈开沉重的脚步,冲过终点,与爸爸分享胜利的喜悦。

正当这时,妈妈也喘着粗气走过来了,一进店里,立即瘫坐在长凳上一言不发。她像被霜打过的茄子——蔫了,

过了好一会儿,妈妈才拍着我的肩说:“我一定要好好锻炼,下次不会再成为你的手下败将了。”

    五年级:蔡宇飞

--700字


第12篇:跑步

今天,我上体育课的时候,老师先让我们排成四队,每队十人,看谁先跑到指定的地点再跑回来,只要谁先到达起点的位置,谁就是第一名。

我排在最前面,和其它三位同学一起跑,我得了第一名。接着第二排跑,张依晨第一名,第三排……最后一排。

最后,大家都玩得很开心。

阜阳师范学院附属小学一年级:茉丽美滚滚

--150字


第13篇:跑步

今天我七点起床,一吃完早餐后我匆匆忙忙的到跆拳道社准备跑步。一开始我的脚根本使不出劲,跑得十分慢。一位小弟弟说:“大哥哥跑快点哟!连我都赶上你了。”我说:“你快跑到教练那边,我会赶上的。”小弟弟已经走了很远很远了,这时我用上了最快的速度追来说:“你们等着歇会儿吧!因为我杨力追来了。

    重庆荣昌县桂花园小学三年级:杨力

--150字


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